Sportovní masáž

Sportovní masáž vychází v historii z masáže klasické, má ovšem svá specifika, kterými se od klasické masáže liší. Záleží, zda máme sportovce připravit před sportovním výkonem nebo naopak zklidnit a zrychlit regeneraci po sportovním výkonu. Liší se dle účelu, jakého chceme dosáhnout na přípravnou (rekondiční) masáž. Cílem masáže jsou celkové posilující účinky a příprava k maximálnímu výkonu. Relaxační masáž (masáž po výkonu) slouží k urychlení zotavení organismu, snižení pocitu únavy. Pohotovostní masáž určena před výkonem a aktivizuje tak organismus.